önelfogadás erőforrás

Az vagyok, aki vagyok, és ezzel együtt szerethető

Miért fontos az önelfogadás erőforrás? Minden ember a szíve legmélyén arra vágyik, hogy szeretve legyen. Szeretve legyen olyannak, amilyen ő, azért, aki, feltételek és kondíciók nélkül. Az önszeretet, az önelfogadás és mások szeretete alapvető szükségletünk és nagyon fontos összetevői a boldog, elégedett, harmonikus életnek, a sikernek és a teljesség megélésének. Read more…

Bizalom nélkül félszárnyú madár vagy… és nem tudsz repülni

Miért fontos a bizalom erőforrás?  A bizalom az egyik legalapvetőbb erőforrásunk. Bizalommal lenni magam és mások iránt, ez mindent meghatároz. Alapvető belső iránymutató, ami teljes mértékben meghatározza a kapcsolatainkat, és a kapcsolódásainkat. A bizalom különlegessége sokakban távolságot teremt a kapcsolatokban. Meghatározza a közelséget és a távolságot, amit fenntartunk másokkal és Read more…

érzések könyv

Kommunikáció: érzések és szükségletek

Érzések könyv, könyvajánló az erőszakmentes, együttérző kommunikációról, érzésekről és erőforrásokról. Új módszertan, új nézőpont a belső és külső konfliktusaink kezeléséhez, belső nehézségeink és szükségleteink kifjezéséhez. Rosenberg, Marshall, B. : A szavak ablakok vagy falak. Erőszakmentes kommunikáció.  Budapest, 2001.  2. bőv.kiadás. A módszertanról Dr. Rosenberg hosszú évek óta azt tanítja, hogy Read more…

érzelmek könyv

Érzelmeink üzenetei

Könyv az érzelmek kezeléséről. Jó lenne, ha értenéd a benned felbukkanó érzelmeket, ha könnyebben tudnád kezelni hullámhegyek és hullámvölgyek megjelenését, azok változásait? Jó lenne, ha közelebb kerülnél önmagadhoz, ha más fénybe kerülni mindaz, amit megélsz, mindaz, ami fellángol vagy éppen kihunyt, befagyott benned? Könyvajánló McLaren, Karla: Az érzelmek nyelvén : Read more…

naplőírás hatásai

Erőforrás Napló – Mi az előnye, ha van füzeted a gyakorláshoz? A naplóírás hatásai

A naplóírás hatásai. Szeretem a füzeteket, a naplókat. Sőt imádom. Különleges belső vonzalmat érzek, ha meglátok egy újat. Vonzalmamnak hagyok lehetőséget, szívesen vásárolok újakat, és határtalan az örömöm, ha ajándékba kapok egyet-egyet. Kézbe venni Mindig is szuper érzés volt nézegetni a boltokban, kézbe venni, belelapozni, látni a teljesen tiszta lapokat. Read more…

Boros Ildi Kőszegi Móni

Megnyitottunk

Érzelmek és erőforrások. Milyen lenne, ha értenéd a benned felbukkanó érzelmeket, ha könnyebben tudnád kezelni hullámhegyek és hullámvölgyek megjelenését, azok változásait? Milyen lenne, ha közelebb kerülnél önmagadhoz, ha más fénybe kerülni mindaz, amit megélsz, mindaz, ami fellángol vagy éppen kihunyt, befagyott benned? Milyen lenne, ha éreznéd, milyen erőforrás megerősítése segítene Read more…

érzések

Érzések csoportosítása – negatív, pozitív vagy mindegy?

Kifejezések az érzések leírására, bemutatására. Szavak, amelyek érzésekre, érzelmekre utalnak. A szükségleteink, érzéseink kifejezéséhez gyakran használunk jelzőket és minősítéseket. Gyakori, hogy érzéseink megnevezésére a jó, rossz, nagyon jó, nagyon rossz kifejezésekben kimerülnek, ami sokszor nem a legjobb támpont ahhoz, hogy érthetővé tegyük akár önmagunk, akár mások számára, hogyan is érezzük Read more…