Fókuszteremtő meditációk

7 meditáció a fókuszteremtéshez

7 meditáció a fókuszteremtéshez

Új kezdet

Ha valódi megújulást, átalakulást szeretnél, akkor a legfontosabb dolog, hogy hagyd magad mögött az újévi fogadalmakat.

Az újévi fogadalmakban nagyon erős a külvilág nyomása, szinte már szokkásá vált, hogy ilyenkor változni érdemes vagy ilyenkor fogadalmakkal lehet. 

Ez nem feltétlenül rossz, csak az ereje lehet kiszámíthatatlan. Lehet, hogy hatalmas hullámokat kelt, az ereje magával ragadhat. A hirtelen fellelkesedés, az újév szele nagyon energiadús tud lenni. Ha ez így van, akkor engedd, hogy magával ragadjon, és élvezd ezt az energiát. 

Mi történik, ha ez nem működik? 

Van másik út

Van egy másik út, ha átalakulást szeretnél az életedben.

Ha belülről indítod el a változást. 

Hogy ez valójában milyen?

Az irányok mindig megjelennek benned, elég ha először érzed, érzékeled ezeket. A belül megjelenő irányok finomak, nem olyan harsányak és figyelemfelkeltőek, mint egy újévi fogadalom.

Ha belülről érzed, hogy milyen irányok jelennek meg benned, elég a fókuszod oda vinni, hogy érzékeld ezeket.

Indítsd el belülről a változást!

Érdekel a fókuszteremtő meditációs sorozat

7 meditáció a fókuszteremtéshez

Fókuszteremtő meditációs kihívás

  • Szeretnéd megtalálni a fókuszpontodat?
  • Szeretnél fókuszáltabb lenni?
  • Szeretnéd, ha a fókusz a számodra igazán fontos dolgokra tudnád irányítani bármi is történjen a környezetedben?

Készítettünk számodra egy meditációs sorozatot, amely abban segít, hogy a számodra igazán fontons dolgokra tudj fókuszálni.

Gyere és tarts velünk. 

Facebook csoportunkban január 21-én kezdődik a meditációs sorozat. 

Érdekel a fókuszteremtő meditációs sorozat

Hogyan fog működni a Fókuszteremtő meditációs sorozat?

7 meditáció

A sorozat 7 meditációból áll. Lépésről lépésre haladunk, lassan építjük fel, hogy képessé válj ráhangolódni.

Hanganyag

A meditációkat hanganyag formájában kapod meg.

Idő

Kétnaponta fogod megkapni a meditációkat, majd egy nap szünet. Az adott meditációt többször is megismételheted.

7 meditáció a fókuszteremtéshez

Kinek szól a meditációs kihívás?

Azoknak ajánljuk akik:

  • a fókuszt a számumra fontos dolgokon akarják tartani,
  • szeretnék megtanulni, hogyan lehet a fókuszt visszairányítani a dolgaikra, magukra …
  • szeretnének a meditáció eszközével fókuszáltabbá válni,
  • szeretnék a meditáció pozitív hatását megtapasztalni .
Érdekel a fókuszteremtő meditációs sorozat

Mitől tud sikeres lenni a Fókuszteremtő meditációs sorozat?

Hely

Találj egy helyet, ahová elvonulhatsz.

Idő

Naponta 20 perc a meditáció, és 5 perc a rövid reakciók, felismerések jegyzetelése.

Folyamatosság

Ha elszántad magad, hogy belevágsz, tarts ki és csináld végig. Ne feledd, pont a fókuszon dolgozunk.

Olvass tovább...

Érzelmi Erőforrás Tréningek